どうも、寝正月で５キロ肥えた菊池です。
昨年１２月にNikeの「FuelBand SE」（以後、FuelBand）を購入して以来、日々の自堕落な生活が数値で見えてしまうのが辛いです。
FuelBandは、「NikeFuel」という独自の単位で日々の活動量を記録するヘルスケアガジェット。まぁ、言ってしまえば少しおしゃれで高性能な万歩計ですね。これを腕にはめて１日あたりの目標Fuelを設定すれば、毎日の運動量を数値で把握できます。（１日あたりの活動量標準値は2000Fuel程度だそう）
僕は１日の目標Fuelを2500に設定し、毎日それなりに頑張って達成していたのですが、そんな努力もこの正月で一気に崩れました。
正月のごちそう、その１。美味しいお肉。
正月のごちそう、その２。もっと美味しいお肉。
菊池、１月１日のNikeFuelグラフ。ほとんど動かずコタツでぬくついていたのが丸分かりです。
このまま行くと、せっかく買ったFuelBandが「菊池、デブへの軌跡」を記録するだけのゴムバンドになっちゃいますね。そろそろちゃんと運動しようと思います。
そんなわけで、ひとまず先週１週間は毎日3000Fuel以上動くことを目標に、ジョギング＆ウォーキングをしてみました。
７日連続で目標Fuel達成！
連続で目標を達成できると、なかなか気持ちがいいものです。
ちなみにこの一週間で体重は一切減っておりません。日々の偏食が祟り、むしろ300グラム増です。
達成感だけじゃ贅肉は落ちないんですね！
……人体ってシビアだなぁ。